Gimnastika za rekreativce

Vežbanje je uvek zdravo i poželjno i to nije rezervisano samo za profesionalne sportiste. Svi mi želimo da imamo zategnuto telo, lepo oblikovane mišiće, da budemo snažni, brzi, okretni... Gimnastikom se obično bave devojke i devojčice, ali postavlja se pit...

Detaljnije

Ritmička gimnastika za decu školskog uzrasta

Treniranje nekog sporta u detinjstvu, ne mora nužno da znači da će se dete profesionalno baviti time, već je veoma korisno za psiho-fizički razvoj, na mnogo različitih načina. Neki roditelji ne žele da gube vreme, pa devojčice upisuju već sa četiri godine ...

Detaljnije

Ritmička gimnastika – potraga za idealnim skladom

Sklad je nešto čemu teži svaki čovek, a posebno je lepo ako postignemo harmoniju duha i tela. Upravo nas tome uči gimnastika, a posebno ritmika. To je jedan od veoma retkih sportova koji akcenat stavlja na lepotu pokreta. Interesantno je da se takmičarke n...

Detaljnije

Zbog čega odabrati baš ritmičku gimnastiku? - VII deo

Ukoliko dopustite detetu da slobodno vreme provodi bez fizičkih aktivnosti, tada rizikujete više stvari, i koje se tiču mentalnog i fizičkog aspekta razvoja. U ovom delu tekstova o tome zbog čega bi dete trebalo upisati na ritmičku gimnastiku, bavićemo se ...

Detaljnije

Zbog čega odabrati baš ritmičku gimnastiku? - VI deo

U ritmici se koristi pet sprava a to su:- Vijača- Krug- Lopta- Čunjevi- Traka.Ako ste gledali razna takmičenja na televiziji, onda ste uočili da se uz brze ritmive koristi vijača, npr, a za sporije – traka. Takmičarke imaju priliku da prema svom senzibilit...

Detaljnije

Zbog čega odabrati baš ritmičku gimnastiku? - V deo

Kada rezervišete trening, pokušajte da objasnite detetu da ga vodite na nešto pre svega – zabavno. Jer, treninzi i treba da budu igra, a ne samo naporno vežbanje. Iako će to postati obaveza, posećivati zakazane termine, devojčica treba da shvati da će se t...

Detaljnije

Zbog čega odabrati baš ritmičku gimnastiku?- IV deo

Ponekad nije lako nagovoriti dete na nešto, čak i ako je to dobro za njega – to sigurno znate. Posebno je teško ako je „to nešto“, neka nova obaveza. Obaveze niko ne voli, zar ne?Šta učiniti onda, kako motivisati klincezu da odlazi redovno na treninge?Dakl...

Detaljnije

Zbog čega odabrati baš ritmičku gimnastiku?- III deo

Možda vaša ćerka radije provodi slobodno vreme tako što se zavali u lejzi beg, stavi slušalice na uši i igra igrice ili četuje sa virtuelnim prijateljima? Smatrate da je to pogrešno, i da je u vaše vreme bilo drugačije? Vi ste se jurili sa vršnjacima po pa...

Detaljnije

Zbog čega odabrati baš ritmičku gimnastiku? - II deo

U prethodnom tekstu smo se bavili time da je ritmička gimnastika idealan sport za devojčice, zbog toga što se smatra bazičnim sportom, tj. lako je preći na nešto sasvim drugo.Naime, svaki čas fizičkog vaspitanja u školama, kao i svaki trening, započinju ve...

Detaljnije

Zbog čega odabrati baš ritmičku gimnastiku?- I deo

Verovatno ste više puta čuli priče vaših prijatelja čije dete je treniralo neki sport godinama, a onda je naprasno odlučilo da ga to više ne zanima, da ne želi da odlazi više na treninge, da hoće nešto drugo, itd. Postavlja se pitanje, da li su onda svi ti...

Detaljnije

Uz pomoć kojih rekvizita vežbaju ritmičarke?

Interesantno je znati da od odabira rekvizita uz koji će se vežbati, zavisi i izbor muzičke melodije. Naime, u ritmičkoj gimnastici se koriste vijača, lopta, obruč, čunjevi, traka. Kada takmičarka izabere sporiju melodiju, obično će uzeti traku ili loptu, ...

Detaljnije

Ritmika kao osnova za sve druge sportove

Ne samo ritmika, već gimnastika uopšteno – osnov je za sve druge sportske discipline. Međutim, kada se kaže gimnastika, često milismo na sportsku, dok je ritmika u drugom planu. Možda je razlog u tome što se ritmičkom gimnastikom bave samo devojke i devojč...

Detaljnije

Ritmička gimnastika VS igrice na mobilnom telefonu

Deca su često u virtuelnom svetu, iz prostog razloga što je on zanimljiv i nudi mnoštvo sadržaja – pored igrica, tu su i društvene mreže, četovanje, gledanje spotova preko You Tube-a... Mališani koji su u razvoju, svakako kao potrebu imaju fizičke aktivnos...

Detaljnije

Naša devojčica voli i ples i sport – šta da radimo?

Ukoliko vaša klinceza rado đuska uz popularne muzičke hitove, ali isto tako je interesuje i lopta, onda ste vi u dilemi, da li da je upišete na ples ili na neki sport?Ta dilema, zapravo i nije tako teška, kada znamo da postoji ritmička gimnastika.Ova sport...

Detaljnije

Kako se odvijaju takmičenja u ritmičkoj gimnastici?

Postoje dve različite discipline, a to su takmičenje grupnih sastava i takmičenje pojedinki.Kod grupnih sastava, nalazi se pet takmičarki, a interesantno je da znate da ih je bilo šest, do 1999. godine i svetskog prvenstva u Osaki. Svoju planetarnu popular...

Detaljnije

Da li dečaci treniraju ritmičku gimnastiku?

Na ovo pitanje neki ljudi znaju odgovor, dok su drugi u dilemi. Odgovor je da je ritmička gimnastika rezervisana samo za devojčice i devojke, kao i starije ženske osobe koje žele da se ovim sportom bave rekreativno.Razlika u odnosu na sportsku gimnastiku (...

Detaljnije