Vežbe sa loptom su najelegantnija i najsmirenija kategorija u ritmičkoj gimnastici, koja se ubraja u jedan od naprivlačnijih sportova za žene. Pokretljivost i fleksibilnost tela, preciznost pokreta, spretnost i odlična koordinacija u vremenu i prostoru, najčešće se vezuju za vežbe sa loptom. Sve to prati lagana, uglavnom klavirska muzika. 

Lopta kao rekvizit može biti izrađena od gume i plastike, prečnika 18-20cm i ima minimalnu težinu 400 grama. Tokom izvođenja vežbe lopta mora da leži na dlanu i nije dozvoljeno da se hvata prstima ili oslanja na podlakticu. Pored ruku, kao oslonac za loptu mogu da se koriste i stopala ili neki drugi deo tela. Tehničke grupe rada sa loptom obuhvataju: bacanje i hvatanje, odbijanje, baratanje i slobodno kotrljanje po podlozi ili telu. 

Sve devojčice koje žele da se oprobaju u ovoj elegantnoj disciplini, pozivamo da posete GK Pobednik. Sve informacije možete dobiti na broj telefona 065/8 555 222 – prof Zoran Vranov. 

Pošaljite komentar