Uzbuđenje zbog prvog takmičenja i kako ga savladati?

Kada devojčica krene da se bavi ritmičkom gimnastikom, tada se često veoma brzo zaljubi u ovaj sport. Redovno trenira, upoznaje vršnjake, druži se i sve to postaje jedna lepa i zdrava obaveza.

Međutim, da ne bude da idealizujemo bilo šta, reći ćemo da je potrebno mnogo truda da bi takmčarka izvela vežbu savršeno, odnosno da bi je dovela do perfekcionizma.

Takmičenje, naročito ako je prvo, donosi veliko uzbuđenje. Uzbuđenje bi trebalo da bude pozitivno, tj. da ga takmičarka vidi kao dodatni stimulans i motiv, da bude bolja od sebe i od svih drugih. Naravno, ovo je deo psiholoških priprema koje se odvijaju u radu sa trenerom. 

Ipak, najbolji lek za tremu, jeste saznanje da smo zaista dobri, da smo godinama vežbali i jedne te iste pokrete ponavljali do perfekcije i sada ostaje samo da i sudije vide isto to – koliko smo truda uložili da bismo postali to što jesmo – takmičari kojima se smeši jedna od medalja!