GK Pobednik
Gimnastika je jedan od retkih sportova koji zaista i iskreno vrednuje lepotu pokreta. Bavljenje gimnastikom pa mnogo čemu doprinosi pravilnom raastu i razvoju deteta i mlade osobe. Ritmička gimnastika je otišla korak dalje. Naime, u potrazi za savršenstvom od gimnastike kao sportske discipline stvorena je ritmička gimnastika – nesvakidašnji spoj ritma, muzike, gracioznosti i akrobatskih veština.
Ritmička gimnastika navodi pojedinca da se u isto vreme takmiči sa drugim pojedincima, samim sobom ali i sa vremenom i tempom koji mu diktira muzika. Niz vežbi, okreta, zaleta, preskoka i gracioznih pokreta sastavljenih u skladnu celinu dovode do toga da vežbe ritmičke gimnastike izgledaju senzacionalno.
Ritmičku gimnastiku možemo posmatrati iz dva ugla – kao grupni i individualni sport. Grupne vežbe sačinjavaju 2 - 6 gimnastičarki. Individualni trening ritmičke gimnastike predstavlja posebno planiranu i osmišljenu tačku koju gimnastičarka mora da izvede.
Budući da je ritmička gimnastika estetski sport svaka gimnastičarka se mora odlikovati posebnom gracioznošću, izražajnošću, gipkošću i umećem kojim će zadiviti posmatrača. U skladu sa ciljevima i trenutno fizičkom spremnošću jedne gimnastičarke kreira se niz vežbi koje ista treba da izvede. Individualni treninzi su nešto zahtevnijih od grupnih, jer je celokupan fokus na jednoj osobi i ista na izvestan način treba da nadomesti nedostatak ostalih članova grupe.
Individualni treninzi ritmičke gimnastike su dobar način da ste stekne uvidu u individualnost odnosno da se sa posebne tačke gledišta sagleda karakter gimnastičarke. Treneri u Gimnastičkom klubu Pobednik koji su zaduženi za osmišljavanje individualnih treninga ritmičke gimnastike uzimaju pre svega u obzir starosnu dob gimnastičarke, njenu fizičku spremnost kao i preference kada je muzika u pitanju, jer od svega toga zavisi uspešnost planiranih vežbi.
Submit Your Comment